Inspirés de la méthode Open Mindfulness Training ®
La régularité de pratique de la méditation est essentielle à la bonne intégration de l’état de pleine présence. Faire partie d’un groupe de pratique permet de favoriser cette régularité et d’apporter un soutien bienfaisant. Tous les lundis à 19h sur Zoom.
Cette pratique hebdomadaire est proposée en italien.
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