L’Entraînement à la Présence Ouverte développe les thèmes présentés durant les week-ends d’introduction, notamment : la pleine présence au corps et au souffle, l’ouverture sensorielle, les pensées et les émotions, la relation et la communication. De nombreux outils pour cultiver et intégrer la Pleine Présence sont proposés, incluant différents types de pratiques corporelles et de rappels.
La méthode OMT ® (Open Mindfulness Training) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.
Dates et horaires : Les jeudis de 19h à 21h30
Réunion de présentation : jeudi 3 novembre 2022 – 19h – 20h, en savoir plus en cliquant ici
Session 1 : Jeudi 10 Novembre /Session 2 : Jeudi 17 novembre / Session 3 : jeudi 24 novembre / Session 4 : Jeudi 1 décembre / Session 5 : Jeudi 8 décembre / Session 6 : Jeudi 15 décembre / Session 7 : Jeudi 5 janvier 2023 / Session 8 : Jeudi 12 janvier 2023
Instructeur : Frédéric La Combe (fredlhun@gmail.com)
Lieu : Salle Le Séquoia, 170 Rue Charles Baudelaire (Quartier Bellevue) – 73000 Chambéry
Inscription à toutes les dates du cycle. Pas de possibilité d’inscription partielle.
Participation : la formation en huit soirées : 320 € ; couple : 600€ (les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle à la pratique de la méditation, dans ce cas nous contacter) – 150 € d’acompte obligatoire à l’inscription.
Inscription : pour vous inscrire, contactez directement l’instructeur.
