L’Entraînement à la Présence Ouverte développe les thèmes présentés durant les week-ends d’introduction, notamment : la pleine présence au corps et au souffle, l’ouverture sensorielle, les pensées et les émotions, la relation et la communication. De nombreux outils pour cultiver et intégrer la Pleine Présence sont proposés, incluant différents types de pratiques corporelles et de rappels.
La méthode OMT ® (Open Mindfulness Training) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.
Dates et horaires : Les vendredis de 19h à 22h les
- Réunion de présentation : vendredi 21 octobre 2022 – 19h – 21h : voir ici
- vendredis 4, 11, 18, 25 novembre 2022
- vendredis 2, 9, 16 décembre
- vendredi 6 janvier
Lieu : en ligne
Instructeurs : Marina Sibille (institut.dharma@garudahouse.net)
Lien Zoom : vous recevrez les informations par mail de confirmation de votre inscription
Inscription à toutes les dates du cycle. Pas de possibilité d’inscription partielle.
Participation : S’inscrire en ligne (150 € d’acompte obligatoire à l’inscription) en cliquant ici
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