L’Entraînement à la Présence Ouverte développe les thèmes présentés durant les week-ends d’introduction, notamment : la pleine présence au corps et au souffle, l’ouverture sensorielle, les pensées et les émotions, la relation et la communication. De nombreux outils pour cultiver et intégrer la Pleine Présence sont proposés, incluant différents types de pratiques corporelles et de rappels.
La méthode OMT ® (Open Mindfulness Training) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.
Dates et horaires : Les samedis matins de 9h à 12h
- Réunion de présentation : vendredi 17 décembre 2021 à 19h
- Samedis 8 – 15 – 22 – 29 janvier 2022
- Samedis 05 – 12 février
- Samedis 05 – 12 mars
Lieu : Loka de Saint Étienne
Inscription à toutes les dates du cycle. Pas de possibilité d’inscription partielle.
Participation : 160€ à l’inscription puis une donation consciente en fonction de ce que vous estimez avoir reçu en fin de cycle.
Les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle à la pratique de la méditation – dans ce cas nous contacter
Contacts, Renseignements & Inscriptions :
- meditation.stetienne@gmail.com
- Jacques VIGNON 06 43 28 30 26
- André FRAISSENON 06 63 36 72 93
