Accueillir-offrir : la pratique au cœur de la voie universelle, pratique de l’amour et de la compassion pour soi-même, pour autrui et pour le monde. Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Tous les vivants sont comme moi et aspirent au bonheur. L’autre est un autre moi-même. Entrer dans cette compréhension amène une attitude d’empathie, d’amour et de compassion. Ce sentiment se cultive dans la pratique de tonglen : accueillir-offrir, qui est au cœur de la grande voie du mahayana. On y apprend à accueillir ce qui est, en particulier ce que l’on aurait tendance à ne pas accueillir, situations, personnes, émotions et on découvre aussi l’ouverture, le lâcher prise et la non saisie. On développe les paramitas: générosité, discipline, patience, effort, stabilité et compréhension.

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