Pour vous qui avez déjà suivi l’entraînement à la méthode Open Mindfulness Training®, le séminaire d’approfondissement permet de reprendre et approfondir les aspects théoriques et pratiques de chacune des huit étapes de l’entraînement. Les journées de pratiques intensives et les entretiens individuels avec un facilitateur offrent le cadre idéal pour avancer dans la compréhension, le mûrissement et l’intégration de la pratique de Pleine Présence.

    Retraite d’intégration OMT

    Un temps de retraite et d’approfondissement de l’Open Mindfulness Training. Le protocole Open Mindfulness Training® permet la découverte de la Pleine Présence en groupe de façon guidée. Il permet à chacun d’entrer dans l’expérience de la pleine présence et d’acquérir les méthodes nécessaires à sa pratique dans la vie quotidienne.nn

    Week-end d’intégration OMT

    Un temps de retraite et d’approfondissement de l’Open Mindfulness Training. Pour vous qui avez déjà suivi un cycle d’entrainement à la pleine présence suivant le protocole Open Mindfulness Training et souhaitez consacrer un week-end à approfondir et intégrer.n

    Atelier de soutien Open Mindfulness Training

    Pour revoir ou approfondir la pratique OMT. Proposé un samedi par trimestre, cet atelier permet d’enrichir la pratique individuelle de la pleine présence par des pratiques guidées par un facilitateur et des cercles d’échange entre participants. Ce peut être l’occasion de revoir une méditation particulière, de demander des explications complémentaires ou un soutien dans la pratique.nn

    Journées d’approfondissement silencieuses OMT

    Apprendre à faire corps avec l’instant présent. Goûter la profondeur de l’expérience, le temps d’une journée en silence, accompagné par un facilitateur accrédité et avec le soutien d’un collectif. Ce temps peut être vécu comme un simple moment de pause dans le quotidien ou une introduction à une future retraite individuelle silencieuse. Proposée un dimanche par trimestre, cette journée silencieuse est réservée en priorité aux personnes ayant effectué un cycle OMT ou plusieurs jours de retraite continue.

    Approfondissement Pratiques corporelles OMT

    Exercices corporels, amélioration de la posture et mouvements libres. Durant cet atelier nous pratiquerons les exercices corporels selon la méthode OMT. Des outils vous seront proposés pour développer l’attention aux sensations profondes, au souffle et à la précision du mouvement.

    L’enseignement du Bouddha

    L’institut Dharma : Ecole de sagesse et de bonté, humaniste et écologiste, suivant les enseignements du Bouddha transmis par Denys Rinpoché. Un institut à la fois traditionnel et contemporain pour étudier, pratiquer et approfondir la Voie Universelle du Bouddha. Il est possible de suivre différent types d’enseignements.

    Prochaines sessions

    sam 13
    Mai 29