En présentiel
L’Entraînement à la Présence Ouverte développe : la pleine présence au corps et au souffle, l’ouverture sensorielle, les pensées et les émotions, la relation et la communication. De nombreux outils pour cultiver et intégrer la Pleine Présence sont proposés, incluant différents types de pratiques corporelles et de rappels.
La méthode PAO ® (Présence attentive et ouverte) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.
Date & horaires
Les samedis matin de 09h à 11h45 du 13 janvier 2023 au 23 mars 2024.
Réunion de présentation : vendredi 15 décembre 2023 de 18h à 19h .
-
Instructeur
En cas de question sur la session, contactez l’instructeur.
-
Lieu
-
Prérequis / Modalités
Ouvert à toutes et tous.
Inscription à toutes les dates du cycle. Pas de possibilité d’inscription partielle.
-
CONTACT ET INSCRIPTION
meditation.stetienne@gmail.com
Jacques VIGNON 06 43 28 30 26
André FRAISSENON 06 63 36 72 93 -
Participation
160€ à l’inscription puis une donation consciente en fonction de ce que vous estimez avoir reçu en fin de cycle.
Les difficultés financières ne doivent pas être un obstacle à la pratique de la méditation – dans ce cas nous contacter.
Soirée d’introduction gratuite.
