L’entrainement à la pleine présence se fait dans un système pédagogique intégrant distanciel et présentiel. L’entrainement nous fait cultiver l’état de présence attentif ouvert et altruiste mettant l’accent sur l’incorporation de l’expérience dans la vie quotidienne.
Le Grand Livre de la Pleine Présence
Cette méthode est présentée en détail dans « Le Grand Livre de la pleine présence, attentive, ouverte et bienveillante » de Denys Rinpoché aux éditions Albin Michel. Ce manuel présente la voie de la pleine présence comme philosophie opérative et transformative. Il présente l’ensemble de la méthode dans une alternance d’exposés posant la compréhension et d’exercices introduisant l’expérience. Il est une somme exceptionnelle d’enseignements et de pratiques de la mindfulness, qui est l’essence d’une bonté et d’une sagesse intemporelles.
