L’Institut Pleine Présence permet à chacun de se former et de pratiquer, où qu’il soit, à son rythme, la pleine présence. Il offre plusieurs possibilités pour intégrer la pleine présence à sa vie quotidienne

    Découvrir

    La pleine présence-pleine conscience (mindfulness) est un état d’attention à l’instant présent, ici et maintenant. C’est l’état d’ouverture en lequel se vit la réalité telle qu’elle est, libre de jugement. Cet état inhérent à la nature humaine n’appartient à aucune tradition particulière, c’est une expérience naturelle et universelle.

    Pratiquer

    L’Open Mindfulness Training (OMT)® ou entraînement à la pleine présence ouverte, est une méthode accessible à toutes et à tous, elle est transmise en groupe par un facilitateur qualifié et accrédité par l’AOM®. Cette méthode offre un entraînement du cœur et de l’esprit, permettant de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante, dans la vie quotidienne, familiale, professionnelle, sociale, et citoyenne.

    Approfondir

    Pour vous qui avez déjà suivi l’entraînement à la méthode Open Mindfulness Training®, le séminaire d’approfondissement permet de reprendre et approfondir les aspects théoriques et pratiques de chacune des huit étapes de l’entraînement. Les journées de pratiques intensives et les entretiens individuels avec un facilitateur offrent le cadre idéal pour avancer dans la compréhension, le mûrissement et l’intégration de la pratique de Pleine Présence.

    Vivre

    Le Programme Convergences propose la diversité des expressions de la Pleine Présence dans une perspective thérapeutique et contemporaine. Tous les stages sont conduits par un facilitateur de Pleine Présence ou par une personne agréée dans son domaine d’application spécifique, associant la théorie à l’expérimentation.

    Prochaines sessions

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