Accueillir-offrir : la pratique au cœur de la voie universelle, pratique de l’amour et de la compassion pour soi-même, pour autrui et pour le monde.

    Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Tous les vivants sont comme moi et aspirent au bonheur. L’autre est un autre moi-même. Entrer dans cette compréhension amène une attitude d’empathie, d’amour et de compassion. Ce sentiment se cultive dans la pratique de tonglen : accueillir-offrir, qui est au cœur de la grande voie du mahayana. On y apprend à accueillir ce qui est, en particulier ce que l’on aurait tendance à ne pas accueillir, situations, personnes, émotions et on découvre aussi l’ouverture, le lâcher prise et la non saisie.

    Pendant le weekend toutes ces notions seront abordées à travers des exercices de méditation seul ou à deux et des échanges sur ce que les exercices nous font ressentir.

    Samedi

    • 10h00-11h00 : Introduction
    • 11h30-12h30 : Pratique
    • 14h45-16h00 : Pratique 2
    • 16h30-17h30 : Pratique 3

    Dimanche

    • 09h00-10h30 : Yoga et Pratique
    • 11h00-12h30 : Pratique 5
    • 14h30-15h45 : Pratique 6
    • 15h45-16h30 : Conclusion

    Modalité de session

    Prérequis : Il est recommandé d’avoir déjà des connaissances de la pratique de pleine présence et avoir suivi un séminaire OMT ou un weekend d’introduction.

    Nous mettrons à votre disposition tapis et coussin pour la pratique. N’hésitez pas à prendre thermos, plaid, habits confortables et assez chauds pour une altitude d’environ 900m, bonnes chaussures pour marcher sur des chemins en terre, lampe de poche.

    Prochaines sessions

    Sep 24

    Week end Tonglen – Shangpa Karma Ling

    24 septembre @ 10:00 - 25 septembre @ 16:30
    Oct 15

    Week end Tonglen en ligne

    15 octobre @ 10:00 - 16 octobre @ 16:30
    Nov 26

    Week end Tonglen – Shangpa Karma Ling

    26 novembre @ 10:00 - 27 novembre @ 16:30