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Open Mindfulness Training – Exercices dynamiques
Session type des exercices dynamiques enseignés dans le cadre de la méthode OMT : Open Mindfulness Training.
Pour plus d'informations, consultez le site Internet de la Pleine présence :
https://www.openmindfulness.net/ -
Open Mindfulness Training – Étirements debout
Session type des étirements debout enseignés dans le cadre de la méthode OMT : Open Mindfulness Training.
Pour plus d'informations, consultez le site Internet de la Pleine présence :
https://www.openmindfulness.net/ -
Open Mindfulness Training – Sentir son corps
Session type des exercices corporels enseignés dans le cadre de la méthode OMT : Open Mindfulness Training. Sentir son corps par des étirements, rebondissements, sautillements, auto-massages, etc.
Pour plus d'informations, consultez le site Internet de la Pleine présence :
https://www.openmindfulness.net/ -
Open Mindfulness Training – étirements allongés
Session type des étirements allongés enseignés dans le cadre de la méthode OMT : Open Mindfulness Training.
Pour plus d'informations, consultez le site Internet de la Pleine présence :
https://www.openmindfulness.net/ -
Open Mindfulness Training – Étirements assis
Session type des étirements assis enseignés dans le cadre de la méthode OMT : Open Mindfulness Training.
Pour plus d'informations, consultez le site Internet de la Pleine présence :
https://www.openmindfulness.net/
