Découverte de la méditation de pleine présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’empathie. Le week-end alterne des courtes présentations théoriques, des pratiques guidées et…
Une approche yogique et vivante du Dharma et de la méditation, à travers le mouvement, dans une participation dynamique et douce du corps, du souffle…
Ouvrir son cœur et son esprit au-delà des peurs et des résistances. Apprendre à se détacher de l’égo et cultiver la compassion. Cet entraînement permet…
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Quel est le secret du bonheur ? C’est l’altruisme. Nous aspirons tous au bonheur et l’autre est un autre moi-même. Découvrir le lâcher-prise d’un esprit…
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Une semaine de retraite pour pratiquer ensemble les différents préliminaires à la suite dans une même session. La retraite sera également l’occasion de réviser les…
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