Pratiquer la Pleine Présence en ligne au quotidien

Envie de pratiquer la méditation en groupe, de faire partie d’un cercle tout en restant chez soi ? Découvrez les matinales, les nocturnes et les méditations du week-end… pour pratiquer à votre rythme, tout au long de l’année, accompagnés par un facilitateur accrédité.

LES MATINALES

Du lundi au vendredi de 7h à 7h50

https://www.buddha.university/instituts/institut-pleine-presence/programme/pratiquer/les-matinales/

LES NOCTURNES

Les lundis de 20h à 21h

https://www.buddha.university/instituts/institut-pleine-presence/programme/pratiquer/les-nocturnes/

LES MÉDITATIONS DU WEEK-END

Les 2ème et 3ème dimanche de chaque mois

9h-9h45 : Pratiques corporelles

9h45-10h30 : Méditation

https://www.buddha.university/instituts/institut-pleine-presence/programme/pratiquer/les-meditations-du-week-end/

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